Hallo Ihr Lieben,
in der Woche vom 13.-19.07. werde ich auf der Neuen Traunsteiner Hütte für Euch Yoga-Unterricht anbieten. Nachdem die meisten von Euch schon ziemlich viel Muskelarbeit hinter sich haben konzentrieren wir uns auf lange, intensive, wohltuende Dehnungen…keine anstrengenden Übungen, kein „Verknoten” und auch keine Meditation. Wir dehnen den kompletten Körper einmal durch, das tut soooo gut! Die Stunde ist für jedes Level, für blutige Anfänger und für Fortgeschrittene (dann vielleicht doch ein kleiner Knoten 😉) … und auch für die, die lieber vor der Hütte in der Sonne sitzen und die tolle Aussicht genießen.
Hilfsmittel, mit denen ich sehr gerne arbeite werden Euch gestellt. Schön wäre es, wenn Ihr statt einer Yogamatte (denn diese nimmt im Rucksack ja schon viel Platz weg) ein Handtuch mitbringen könnt. Es gibt ganz tolle, dünne, rutschfeste Yoga-Handtücher in allen Preisklassen, vielleicht gönnt Ihr Euch eins. Die Yoga-Stunden bekommt Ihr natürlich komplett gratis.
Ich freu mich auf Euch… und die Neue Traunsteiner Hütte !!!
Ganz liebe Grüße
Eure Tanja
